Product Description
کتاب «شفای زندگی» معروفترین و اصلیترین اثر لوییز هی است که به عنوان راهنمای پایهای در زمینهٔ روانشناسی خودیاری و ارتباط میان ذهن و سلامت جسم شناخته میشود. ایدهٔ مرکزی و محوری کتاب بسیار ساده و در عین حال عمیق است: باورها، افکار و تصویری که ما از خودمان در ذهن داریم، کیفیت زندگی و حتی دردهای جسمانی ما را شکل میدهند. نویسنده در این اثر تلاش میکند ریشهٔ مشکلات درونی مانند احساس گناه، ترس، رنجشهای کهنه و ملامت خویشتن را ردیابی کند
بخش دوم کتاب به صورت یک راهنمای عملی و جدولبندیشده طراحی شده است که در آن، ارتباط بین بیماریهای مختلف جسمی با الگوهای ذهنی منفی بررسی میشود. لوییز هی با تکیه بر تجربیات شخصی خود، تمرینها و عبارتهای تأکیدی روزانهای را پیشنهاد میدهد که هدف آنها بازسازی عزتنفس، یادگیری مهارت بخشش خود و دیگران، و تغییر دادن باورهای محدودکننده است تا فرد بتواند هماهنگی دوبارهای میان ذهن و بدن خود ایجاد کند
عنوان کتاب: شفای زندگی
(You Can Heal Your Life)
نویسنده: لوییز هی
موضوع: روانشناسی خودیاری / ذهنآگاهی و عزتنفس / ارتباط ذهن و بدن
دستهبندی: روانشناسی
زبان اثر: ترجمه فارسی
